« 選挙演説 | メイン | MacBoocAir + VMware Fusionで起動できなくなっちゃった »

2008年06月02日

寝違え、あるいは筋違え

昨日、11kgほどある息子(1.8歳)をたくさんだっこしていたからか、異様に首が痛い。
横を向けない。
下も向けない。
首が痛くて、眠れない。

整形外科に行ってみたら、レントゲンを撮りましょう、といわれて、ビビったが、肩こりがたまっていて、だっこがトリガーになって、首の筋肉を痛めたんでしょう、とのこと。
シップと痛め止めをもらってきたが、すぐに劇的に治るものでもないようで、まだ痛い。痛み止めが1週間分ぐらいくれたということは、それぐらいかかるんだろうか。
日頃から、よく首の筋肉をほぐしておくといいらしい。あと、事務仕事の合間に、30分ぐらいごとに背をそらすとかした方がいいらしい。


投稿者 akita : 2008年06月02日 15:39

コメント

最近私はK嶋先生主催の体操に通っています。

投稿者 kazushi : 2008年06月02日 19:27

やはり運動ですかね

投稿者 akita : 2008年06月02日 19:58

うーん、ヨガか運動か休養か。
首は色々なとこにつながってますし
お体にご自愛くださいまし。

投稿者 もー : 2008年06月03日 23:27

ヨガですか。

投稿者 akita : 2008年06月04日 10:28

コメントしてください




保存しますか?

(書式を変更するような一部のHTMLタグを使うことができます)